Exercițiile de balet lucrează toate grupele musculare, oferind un corp mai suplu și mai puternic.

Baletul ajută la menținerea unei poziții corecte și elegante în viața de zi cu zi.

Mișcarea combinată cu muzica relaxează mintea și eliberează endorfinele fericirii.

Crește amplitudinea mișcărilor, prevenind rigiditatea musculară.

Exercițiile de balet ajută la tonifierea musculaturii și la creșterea mobilității.